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調好自律神經 ７件事學會慢慢生活
出處／2013-03康健雜誌172期 作者／張靜慧、曾慧雯
學習7項生活藝術，不再每天緊張焦慮、趕趕趕，自律神經就能重回和諧。
一群西方學者組隊到非洲考察，請當地原住民當嚮導及挑夫，兼程趕路，前三天都很順利，原住民吃苦耐勞，沒有怨言，但到了第四天，原住民卻不肯出發了。
是哪裡得罪他們了，還是在要脅加錢？考察隊隊員不解。這時，原住民的頭領解釋道：「按照我們的傳統，如果連續三天趕路，第四天必須停下來休息一天，以免靈魂趕不上我們的腳步。」
現代人日復一日地「趕路」，趕到沒時間停下來思考為何而趕，趕到大小病痛都來報到。
Pu Pu 耶 (4)
